Nourishing Snow Pear Dessert

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portion

Υλικά

pear peeled, deseeded, cut into 8 pieces
400 g
lotus seed, dried
30 g
water
1400 g
dried white fungus soaked, cut in small pieces (see tips)
25 g
rock sugar to taste
60 - 80 g
Chinese red dates seeds removed
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 20.3 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 799.7 kJ / 191.1 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 24.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

New York Cheesecake

9 Std. 30 Min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 Std.

Mango yoghurt ice cream

12 Std.

Chocolate Peanut Butter Milkshake

15 Min

Ube Halaya

1 Std. 10 Min

Chocolate hazelnut kisses

2 Std. 20 Min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 Std. 40 Min

Red Velvet Number Cake

2 Std. 30 Min

Vegan Chocolate Cake

1 Std. 55 Min

Portuguese-Style Crème Brûlée

25 Min

Mango Chia Pudding

4 Std. 10 Min

Harlequin custard (TM6)

15 Min

Εμφάνιση όλων