Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 15 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 578.1 kJ / 138.2 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simples e aconchegantes 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisque de camarão com crostini

1 Std.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Sopa de corvina com camarão

55 Min

Sopa miso (Misoshiru)

15 Min

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Sopa rica

1 Std. 10 Min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 Min

Εμφάνιση όλων