Kakaowe muffinki z bananem i dynią

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 8 plastrów banana
  • 100 g płatków owsianych, górskich
  • 150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
  • 3 jajka
  • 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 60 g ksylitolu
    60 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
    1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 250.3 mg
Πρωτεΐνη 4.8 g
Θερμίδες 580.9 kJ / 138.8 kcal
Λιπαρά 5.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων