Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 fatias

Υλικά

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 204.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 716.4 kJ / 171.2 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de claras e chocolate

50 λεπτ.

Fogaça

3ωρ.

Tarte de amêndoa

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolo de maçã e caramelo

1ωρ. 15 λεπτ.

Salame de chocolate e pistácio

4ωρ. 15 λεπτ.

Achocolatado e bolachas

35 λεπτ.

Mini caracóis de canela

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão-de-ló com ovos-moles pobres

1ωρ.

Bolo de laranja caramelizado

1ωρ. 5 λεπτ.

Crocante de frutos vermelhos

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolo de iogurte e ameixa

50 λεπτ.

Bolachas de manteiga com limão

1ωρ.

Εμφάνιση όλων