Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 fatias

Υλικά

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 204.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 716.4 kJ / 171.2 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de São Martinho

1ωρ. 20 λεπτ.

Bolachas de abóbora da Sena

1ωρ. 25 λεπτ.

Queques de laranja

30 λεπτ.

Ferraduras

1ωρ. 35 λεπτ.

Bolo de espinafres e cenoura

1ωρ. 5 λεπτ.

Bolo de azeite

50 λεπτ.

Bolo com cobertura de leite condensado e morango

2ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo de amêndoa e chocolate

50 λεπτ.

Brownies de beterraba

45 λεπτ.

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Queques de baunilha com pepitas de chocolate

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων