Saltear mistura de legumes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

450 g

Υλικά

azeite
25 g
25 g óleo
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 25.6 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 347.3 kJ / 83 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Café de saco

5 λεπτ.

Panquecas de banana

15 λεπτ.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8ωρ. 30 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

35 λεπτ.

Chutney de cebola, cenoura e pera

1ωρ. 20 λεπτ.

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Pãezinhos sem glúten

Καμία βαθμολογία

Mix de farinhas sem glúten

Καμία βαθμολογία

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων