Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portie

Υλικά

gember, vers wortel geschild, in dunne plakjes gesneden
20 g
sjalot gehalveerd
30 g
olijfolie
15 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
¼ tl
kippenborst, met of zonder vel, met of zonder been in blokjes (2 cm)
300 g
groentebouillonpasta
1 tl
zout plus extra voor proeven
½ tl
water
800 g
wortelen in plakjes gesneden (0,5 cm - 1 cm)
200 g
shiitake, vers gehalveerd
100 g
100 g verse champignons, gehalveerd
Edamame in peulen
100 g
100 g doperwten, bevroren
lente-ui in dunne plakjes gesneden (ongeveer 1 mm)
1 el
sesamolie (προαιρετικό πεδίο)
10 g
zwarte peper, vers gemalen naar smaak

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 386.3 mg

Πρωτεΐνη 19.6 g

Θερμίδες 958.7 kJ / 229.1 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verse Tomatensoep

30 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Groentensoep

35 λεπτ.

Romige courgettensoep

25 λεπτ.

Broccolisoep met volkoren croutons

40 λεπτ.

Romige erwtensoep

40 λεπτ.

Tomatensoep met Burrata

35 λεπτ.

Veelzijdige gladde soep

45 λεπτ.

Gembersoep met rode paprika

50 λεπτ.

Butternutsoep met Curry en Mango

30 λεπτ.

Veelzijdige stevige soep

50 λεπτ.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων