Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 55.1 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1949 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 81.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4ωρ. 30 λεπτ.

Gingerbread waffles

1ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Smoothie mango lassi

Καμία βαθμολογία

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 λεπτ.

Batido verde con kiwi

Καμία βαθμολογία

Batido verde con espinacas

Καμία βαθμολογία

Batido verde con kale

Καμία βαθμολογία

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων