Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portion

Υλικά

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1335 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake au brownie

40 λεπτ.

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

15 λεπτ.

Shot de jus détox au concombre

10 λεπτ.

Chocolat chaud sans lactose

15 λεπτ.

Jus acidulé pomme-framboise

10 λεπτ.

Smoothie aux fruits rouges

5 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Nectar de poire, kiwi et citron vert

10 λεπτ.

Chai à la citrouille et aux épices

Καμία βαθμολογία

Infusion aux zestes d'agrumes

25 λεπτ.

Lait frappé protéiné (Métrique)

5 λεπτ.

Citron chaud

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων