Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1524.6 kJ / 364.4 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leve & Livre 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fogaça

3ωρ.

Bolo de maçã e caramelo

1ωρ. 15 λεπτ.

Bolo de três leites

2ωρ.

Bolo de chocolate recheado

1ωρ.

Felisminas

45 λεπτ.

Bolo estrela

1ωρ. 40 λεπτ.

Bolo de amêndoa com ovos-moles

2ωρ. 20 λεπτ.

Salame de chocolate e pistácio

4ωρ. 15 λεπτ.

Bolo de chocolate e framboesa

4ωρ. 20 λεπτ.

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1ωρ. 15 λεπτ.

Torta algarvia

50 λεπτ.

Bolo de tâmaras

3ωρ.

Εμφάνιση όλων