Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1524.6 kJ / 364.4 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leve & Livre 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de leite condensado e coco

20min

Pão de ló

55min

Tarte de maçã e pêra

2h

Bombons de caramelo

2h

Bolachas sablé

45min

Tarte de requeijão e canela

1h

Bolo de maçã, amêndoa e aveia

45min

Travesseiros de Sintra

55min

Crocante de manteiga de amendoim

55min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1h 20min

Doce branco e doce amarelo da romaria

1h

Bolo de anos Baleia

6h

Εμφάνιση όλων