Mousse de chocolate e quark

Mousse de chocolate e quark

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

chocolate p/ culinária partido em pedaços
130 g
leite gordo
200 g
queijo quark, 40% de gordura
450 g
xarope de ácer (opcional)
3 c. sopa de
Bagas de goji q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 757.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1789.6 kJ / 427.7 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelado de chocolate

8ωρ.

Pudim de leite

55 λεπτ.

Gelado de frutos vermelhos

10 λεπτ.

Ovos-moles

1ωρ.

Gelados de fruta com iogurte

8ωρ.

Arroz doce

1ωρ.

Gelado de baunilha

12ωρ.

Tarte de abóbora

1ωρ. 35 λεπτ.

Gelatina arco-íris

7ωρ.

Puré de pera

15 λεπτ.

Mousse light de frutos silvestres

10 λεπτ.

Mousse de chocolate

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων