Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porții

Υλικά

Salată

apă
250 g
sare
1 linguriță
ouă mijlocii (53-63 g)
6
fasole verde proaspătă curățată
250 g
dovlecel
250 g
roșii cherry jumătăți
250 g
salată iceberg bucăți
200 g
rucola
100 g
frunze de busuioc proaspăt
10 g
ton în ulei scurs
300 g
măsline verzi, fără sâmburi
100 g

Vinegretă

ulei de măsline
100 g
oțet balsamic cremă, de zmeură
50 g
miere
30 g
lămâie bucăți subțiri de coajă și 30 g zeamă
1
sare de mare
1 linguriță
muștar de Dijon
1 linguriță
piper măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 29.9 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Salate delicioase 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 λεπτ.

Mini Hamburgeri

4ωρ. 5 λεπτ.

Salată cu Halloumi

20 λεπτ.

Mini focacce

3ωρ. 30 λεπτ.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 λεπτ.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 λεπτ.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1ωρ. 35 λεπτ.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 λεπτ.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 λεπτ.

Salată siciliană cu crevete

40 λεπτ.

Salată de varză cu curry

10 λεπτ.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων