Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 544 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Valore agli ingredienti 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Girelle di pizza al prosciutto

2sa 30 dk

Crostini dorati

4sa 30 dk

Tartine di pollo alla thailandese

1sa

Crocchette di sgombro e patate

1sa 15 dk

Crocchette di pollo e patate

50 dk

Cracker ai semi senza glutine

1sa

Frittelle di spaghetti di patate dolci

Değerlendirme yok

Cuculli genovesi ai ceci

1sa 30 dk

Quiche con pere, salvia e Fontina

1sa 10 dk

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 dk

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Değerlendirme yok

Tortine di polpa di mandorle e lamponi

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων