Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel con salsa allo yogurt di soia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 pezzi
Υλικά
-
400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
-
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g farina di ceci
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt di soia
-
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
305 kJ /
73 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
9.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
100% vegan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Castagne lesse
55 λεπτ.
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3ωρ. 20 λεπτ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 λεπτ.
Taralli alla pizzaiola
45 λεπτ.
Grissini di avena
1ωρ. 15 λεπτ.
Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)
3ωρ.
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3ωρ. 20 λεπτ.
Soffici barrette di muesli
55 λεπτ.
Treccine al finocchio
3ωρ.
Muesli croccante mandorle e cocco
2ωρ. 35 λεπτ.