Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Smoothie de fruta
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 copos
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 g
  • açúcar (προαιρετικό πεδίο)
    3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 7.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Praia - Sumos e Refrescos 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Licor de café

4.8(157)

5 λεπτ.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6(13)

5 λεπτ.

Spritz de morango sem álcool

4.2(5)

15 λεπτ.

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Καμία βαθμολογία

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

5.0(1)

10 λεπτ.

Granizado de melão

3.6(5)

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

3.0(9)

5 λεπτ.

Bebida quente de gemas e especiarias

Καμία βαθμολογία

Vinho quente de romã, canela e clementina

5.0(2)

35 λεπτ.

Batido de chocolate branco e pistácio

5.0(1)

10 λεπτ.

Smoothie de meloa

5.0(3)

10 λεπτ.

Gelados de gin e pepino

5.0(1)

24ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων