Bolo de chocolate proteico na caneca

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

3 porções

Υλικά

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 182 mg

Πρωτεΐνη 12.9 g

Θερμίδες 600.5 kJ / 143.5 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cozinha proteica 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de leite condensado e coco

20 λεπτ.

Pão de ló

55 λεπτ.

Tarte de maçã e pêra

2ωρ.

Bombons de caramelo

2ωρ.

Bolachas sablé

45 λεπτ.

Tarte de requeijão e canela

1ωρ.

Bolo de maçã, amêndoa e aveia

45 λεπτ.

Travesseiros de Sintra

55 λεπτ.

Crocante de manteiga de amendoim

55 λεπτ.

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1ωρ. 20 λεπτ.

Doce branco e doce amarelo da romaria

1ωρ.

Bolo de anos Baleia

6ωρ.

Εμφάνιση όλων