迷你蝦仁歐姆蛋

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 塊

Υλικά

中型去殼蝦仁新鮮，或冷凍解凍
250 克
義大利綜合香料
1 茶匙
香蒜粉
1 茶匙
匈牙利甜紅椒粉
1 茶匙
鹽另備 1 小撮
½ 茶匙
黑胡椒粉
2 - 3 小撮
蛋
4 顆
牛奶
40 克
中筋麵粉
40 克
橄欖油
20 克
水
500 克
辣椒醬 (任一種類) 依照喜好搭配享用
新鮮細香蔥切碎，裝飾用

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 塊

Νάτριο 388.4 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 463.2 kJ / 110.7 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

夏季小巢 7 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

四喜烤麩

45 λεπτ.

紅酒蜜蕃茄

Καμία βαθμολογία

加多加多

1ωρ.

泰式青芒果牛肉沙拉

1ωρ.

越南炸春卷

1ωρ.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Καμία βαθμολογία

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Καμία βαθμολογία

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Καμία βαθμολογία

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Καμία βαθμολογία

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Καμία βαθμολογία

和風涼拌小松菜

30 λεπτ.

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1ωρ.

Εμφάνιση όλων