泰式雞肉小塔

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 塊

Υλικά

塔皮
  • 中筋麵粉
    150 克
  • 奶油,有鹽或無鹽 切小丁
    70 克
  • ½ 茶匙
  • 冰水
    45 克
泰式雞肉餡
  • 切小段
    40 克
  • 紅蔥頭 新鮮
    20 克
    20 克 紫洋蔥
  • 紅辣椒,任一種類 去籽,切小段,剩餘的切圈裝飾用
    ¼ 根
  • 新鮮青辣椒 去籽,切小段
    ¼ 根
  • 新鮮香菜 只取葉子,多備一些裝飾用
    1 枝
  • 新鮮薄荷 只取葉子
    1 枝
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • 蠔油
    10 克
  • 350 克
  • 去皮雞胸 切塊
    100 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 塊

Νάτριο 189.8 mg
Πρωτεΐνη 5.1 g
Θερμίδες 629.7 kJ / 150.5 kcal
Λιπαρά 7.7 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων