Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
1
de espinacas baby frescas
100 g
de piña fresca en trozos
100 g
100 g de rodajas de piña en su jugo
de mantequilla de cacahuete
1 cucharada
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal
de leche de almendras
250 g
yogur de coco (125 g)
1
de cubitos de hielo
150 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 138 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 3.32 g

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Φυτικές ίνες 1.77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunos 11 Συνταγές
Ισπανία

Desayunos 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Batido isotónico

Batido isotónico

5 λεπτ.

Sangría

Sangría

5 λεπτ.

Cóctel pisco sour

Cóctel pisco sour

10 λεπτ.

Jugo integral de zanahoria

Jugo integral de zanahoria

5 λεπτ.

Mojito de sandía y coco

Mojito de sandía y coco

8ωρ. 10 λεπτ.

Coronel

Coronel

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Agua de melón con clorofila

Agua de melón con clorofila

10 λεπτ.

Clericot

Clericot

10 λεπτ.

Sorbete de avellanas y caramelo

Sorbete de avellanas y caramelo

5 λεπτ.

Limonada de frambuesa

Limonada de frambuesa

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων