Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
138 kcal /
573 kJ
Πρωτεΐνη
3.32 g
Λιπαρά
5.27 g
Υδατάνθρακες
13.29 g
Φυτικές ίνες
1.77 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Desayunos
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Desayunos
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Refresco de tomate y sandía
10 λεπτ.
Cielo Tropical
10 λεπτ.
Limonada
10 λεπτ.
Agua de Horchata
5 λεπτ.
Agua fresca de lima y epazote
5 λεπτ.
Agua de pepino con limón y chía
25 λεπτ.
Crema de café
5 λεπτ.
Limonada - Demo - presentadores
10 λεπτ.
Jugo verde pre-work out
5 λεπτ.
Café Dalgona bombón
10 λεπτ.
Batido de piña, mango y ciruela
5 λεπτ.
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 λεπτ.