Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

20 rebanadas

Υλικά

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 3.24 g

Θερμίδες 474 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 1.98 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 20.63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PANADERÍA 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisquets

40 λεπτ.

Cocas de Valldemossa

1ωρ. 50 λεπτ.

Conchas Gourmet

3ωρ. 15 λεπτ.

Pan indio

45 λεπτ.

Pan integral

3ωρ.

Pan de queso dorado (Golden cheese bread)

2ωρ. 45 λεπτ.

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1ωρ.

Bollos preñaos

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan de centeno con masa madre

2ωρ. 50 λεπτ.

Barras de cerveza

30 λεπτ.

Barritas de semillas de girasol

1ωρ. 15 λεπτ.

Panecillos integrales

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων