Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1519 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de São Martinho

1ωρ. 20 λεπτ.

Bolachas de abóbora da Sena

1ωρ. 25 λεπτ.

Queques de laranja

30 λεπτ.

Ferraduras

1ωρ. 35 λεπτ.

Bolo de espinafres e cenoura

1ωρ. 5 λεπτ.

Bolo de azeite

50 λεπτ.

Bolo com cobertura de leite condensado e morango

2ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo de amêndoa e chocolate

50 λεπτ.

Brownies de beterraba

45 λεπτ.

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Queques de baunilha com pepitas de chocolate

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων