Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 363 kcal / 1519 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten

Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten

1h 35min

Bolo cor-de-rosa

Bolo cor-de-rosa

3h

Bolinhos de canela

Bolinhos de canela

25min

Bolo de amêndoa sem glúten

Bolo de amêndoa sem glúten

50min

Crocante de frutos vermelhos

Crocante de frutos vermelhos

1h 30min

Cheesecake desconstruído com morangos

Cheesecake desconstruído com morangos

4h 25min

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45min

Bolo de laranja sem glúten

Bolo de laranja sem glúten

40min

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

2h

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

30min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1h 20min

Bolo de aniversário

Bolo de aniversário

1h

Εμφάνιση όλων