Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chia coconut bread

Chia coconut bread
3.2 24 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
10 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    100 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • coconut oil for greasing
  • desiccated coconut
    235 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground cloves
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • eggs
    3
  • natural yoghurt
    170 g
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 260.1 mg
Πρωτεΐνη 5.3 g
Θερμίδες 1064.4 kJ / 253.4 kcal
Λιπαρά 22.6 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g
Υδατάνθρακες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grain free bread and pastry 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie damper

4.3(49)

45 Min

Damper with golden syrup butter

4.5(30)

40 Min

Pani popo (Samoan coconut buns)

4.6(37)

3 Std. 25 Min

Hamburger rolls

4.4(69)

2 Std. 20 Min

Vegemite® and cheese scrolls

4.7(146)

1 Std. 35 Min

Herb and garlic pull-apart bread

4.4(239)

1 Std. 35 Min

Tiger rolls

4.2(89)

2 Std. 50 Min

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(183)

2 Std. 25 Min

Flammkuchen with dates and bacon

4.8(13)

1 Std. 20 Min

Cheat's Kaiser rolls

4.5(16)

2 Std. 30 Min

Gluten free focaccia bread

4.4(35)

1 Std.

Freeform basic bread

4.5(46)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων