Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

4.3 248 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
rote Zwiebel halbiert
1
Sesamöl geröstet
20 g
Curry
2 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln in Stücken
600 g
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)
200 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Crème fraîche
2 EL
Mangopulver
1 TL
1 EL Zitronensaft

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 275 kcal / 1153 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ayurveda 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30 λεπτ.

Exotische Spitzkohlsuppe

Exotische Spitzkohlsuppe

30 λεπτ.

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

1ωρ. 15 λεπτ.

Warme Rhabarbersuppe mit Zimtklößchen

Warme Rhabarbersuppe mit Zimtklößchen

1ωρ. 15 λεπτ.

Erbsen-Minz-Suppe

Erbsen-Minz-Suppe

30 λεπτ.

Spinat-Kokos-Eintopf

Spinat-Kokos-Eintopf

45 λεπτ.

Chinakohlsuppe mit Lamm (羊肉片汤)

Chinakohlsuppe mit Lamm (羊肉片汤)

40 λεπτ.

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 λεπτ.

Spargel-Rucola-Suppe

Spargel-Rucola-Suppe

40 λεπτ.

Gurkenkaltschale

Gurkenkaltschale

2ωρ. 15 λεπτ.

Pastinaken-Cremesuppe

Pastinaken-Cremesuppe

45 λεπτ.

Weißwein-Suppe

Weißwein-Suppe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων