Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 porcji

Υλικά

kalarepy pokrojonej na kawałki
380 g
kiwi pokrojonych w ćwiartki
140 g
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
180 g
pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g
wiórków kokosowych
20 g
soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
500 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 107 kcal / 447 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 10 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2 Std. 15 Min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 Min

Grzane wino

Grzane wino

15 Min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 Min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 Min

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10 Min

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 Min

Εμφάνιση όλων