Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 porcji

Υλικά

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 447 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec z cydru

25 dk

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15 dk

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 dk

Napój owsiany z daktylami

20 dk

Nalewka kawowa

337sa 45 dk

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 dk

Chai Latte

30 dk

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 dk

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 dk

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12sa 10 dk

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 dk

Likier chałwowy

15 dk

Εμφάνιση όλων