Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 396 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 891 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Il giro del Mondo 80 Συνταγές
Ιταλία

Sapori dal mondo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus di barbabietole

25min

Burro alle acciughe

4h 20min

"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)

25min

Salsa peverada

30min

Bocconcini di formaggio alle erbe sott'olio

61h 30min

Conserva di melanzane

1h 30min

Verdure miste in agrodolce

25h 40min

Salsa satay

20min

Pesto di prezzemolo

10min

Salsa olandese

Ninguna valoración

Tzatziki

20min

Salsa Muhammara

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων