Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos

4.4 727 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

110 g de lentejas pardinas
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
20 g de pimiento verde en trozos
1 pellizco de pimentón dulce
15 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
20 g de cebolla
½ hoja de laurel seca
30 g de chorizo en rodajas
30 g de tocino fresco en trozos
400 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 19.06 g

Θερμίδες 1736 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 23.44 g

Φυτικές ίνες 8.54 g

Υδατάνθρακες 32.04 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Ισπανία

SOMOS DOS 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1h 30min

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35min

Lentejas al curry con pollo y manzana

40min

Batatas rellenas de atún y espinacas

1h

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Tortitas de garbanzo con hummus

20min

Tostadas de rajas con pollo

40min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Guiso "mar y tierra"

50min

Ragout de berenjena con burrata

40min

Εμφάνιση όλων