Συσκευές & Αξεσουάρ
Patatas guisadas con gambones
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de gambones crudos enteros
-
500 g de agua
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50 g de aceite de oliva
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1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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200 g de tomate triturado en conserva
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2 dientes de ajo
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1000 g de patatas chascadas
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2 pastillas de caldo de pescado
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1 hoja de laurel seca
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1 cucharadita de comino en grano
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½ cucharadita de nuez moscada molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8.3 g
Θερμίδες
1107 kJ /
264 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
29.7 g
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