Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
100 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de hojas de espinaca frescas
-
100 g de queso cremoso
-
2 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
3 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
-
6 ramitas de eneldo fresco
-
200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
-
100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
-
100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
-
2 cucharadas de vinagre
-
10 g de azúcar
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
323 kcal /
1352 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
13.6 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
278.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 λεπτ.
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1ωρ. 15 λεπτ.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 λεπτ.
Boloñesa de avellanas
35 λεπτ.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 λεπτ.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 λεπτ.
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1ωρ. 20 λεπτ.
Curry de batatas y brócoli
20 λεπτ.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.