Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
brócolos cortados em pedaços pequenos
300 g
massa tipo penne
350 g
azeite
40 g
dentes de alho
2
amêndoa s/ pele
50 g
coentros
10 g
natas
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1394.2 mg

Πρωτεΐνη 21.6 g

Θερμίδες 2749.8 kJ / 657.2 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 75.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 λεπτ.

Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 λεπτ.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1ωρ.

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1ωρ.

Arroz de favas e enchidos

Arroz de favas e enchidos

40 λεπτ.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 λεπτ.

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 λεπτ.

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Lasanha de salmão e camarão

Lasanha de salmão e camarão

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de cabidela

Arroz de cabidela

1ωρ. 10 λεπτ.

Risoto com ervas aromáticas

Risoto com ervas aromáticas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων