Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Risoto de legumes assados e linguado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)450 g
-
sal3 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
1 limão, (raspa e sumo)lima (raspa e sumo)1
-
tomate cortado em pedaços pequenos100 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos200 g
-
2 pés de tomilho, só as folhastomilho-limão só as folhas4 pés de
-
Azeite q.b. p/ regar
-
chalota100 g
-
alho2 dentes de
-
manteiga40 g
-
vinho branco80 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
720 g caldo de peixe caseirocaldo de legumes caseiro (ver dica)720 g
-
queijo parmesão em lascas (opcional)60 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
387.7 kcal /
1622.2 kJ
Πρωτεΐνη
19.1 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
1552.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz malandrinho de tomate
55 λεπτ.
Empadão de arroz e carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 λεπτ.
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Tagliatelle com salmão
35 λεπτ.
Penne de frango caprese
35 λεπτ.
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 λεπτ.
Penne com legumes no forno
1ωρ. 5 λεπτ.
Esparguete à portuguesa
45 λεπτ.
Arroz de pescada com alho-francês
35 λεπτ.
Massa cremosa de pistácio
35 λεπτ.
Noodles com frango e espinafres
25 λεπτ.