Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 doses

Υλικά

Muesli

amêndoa s/ pele
20 g
amendoim s/ sal crú
20 g
canela em pó
10 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
flocos de aveia
300 g
banana desidratada
3 c. sopa de
sementes de sésamo
3 c. chá de
sementes de girassol
3 c. chá de

Montagem

papaia
150 g
limão só o sumo
½
gengibre
15 g
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
60 g
mel (προαιρετικό πεδίο)
5 g
iogurte natural
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 0 kJ / 932 kcal

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 129 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme pasteleiro

15 min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 godz. 45 min

Creme de speculoos

15 min

Espargos em conserva

Brak ocen

Pão com sementes e aveia

5 godz. 30 min

Chutney picante de manga e malagueta

45 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 godz. 55 min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1 godz. 20 min

Molho soubise

30 min

Ketchup de pimentos

Brak ocen

Essência de baunilha

168 godz.

Panquecas em frasco

20 min

Εμφάνιση όλων