
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
Bebida de amendoim
-
amendoim cru130 g
-
água1000 g
Panquecas
-
sementes de linhaça20 g
-
flocos de aveia240 g
-
banana madura cortada em pedaços140 g
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar30 g
-
mel mais q.b. p/ servir15 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
Fruta fresca variada q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
400 kcal /
1672 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCafé de baunilha e aveia
5 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Molho de cogumelos e vinho branco
30 λεπτ.
Café de saco
5 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Beringelas em azeite à siciliana
Καμία βαθμολογία
Polpa de tomate
2ωρ. 20 λεπτ.
Vinagreta de morango
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία
Camarão salteado
15 λεπτ.