
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
de miel2 c. à soupe
-
le jus de 2 citrons verts
-
de sauce de soja douce4 c. à soupe
-
de quatre-épices1 c. à café rase
-
escalopes de poulet taillées en lanières (1 cm)4
La purée de patates douces
-
oranges non traitées zeste et jus2
-
d'échalotes coupées en deux100 g
-
de vinaigre de riz20 g
-
d'eau100 g
-
clou de girofle1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)500 g
-
d'ananas frais coupée en morceaux (2-3 cm)4 tranches
-
de mangue mûre coupée en morceaux (2-3 cm)4 tranches
-
de crème de coco90 g
-
de curry en poudre½ c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
634 kcal /
2651 kJ
Πρωτεΐνη
36.5 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
78.8 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Autour de la volaille
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Carré d'agneau en croûte
55min
Petits parmentiers de bœuf
1h
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min
Capellini aux merguez et tomates séchées
30min
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1h