
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbisrösti mit Schnittlauchsauce
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Joghurt (1% Fett)100 g
-
Sauerrahm100 g
-
Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Salz2 TL
-
frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen1 Bund
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Semmelbrösel30 g
-
Speisestärke40 g
-
Hokkaidokürbis in Stücken (siehe Tipp)500 g
-
Kürbiskerne30 g
-
Eier2
-
Öl zum Braten
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1275 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1133 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeggie-Ramen mit Ei
2 Std. 10 Min
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 Min
Indische Wraps
30 Min
Wirsingfrikadellen
1 Std. 20 Min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 Min
Omelette mit Bauernsalat
35 Min
Vegane Bratwurst
1 Std. 20 Min
Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
45 Min
Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)
1 Std. 45 Min
Gemüsecurry
40 Min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 Min
High Protein Poke Bowl
1 Std.