Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Fleischlose faschierte Laberl
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portion
Υλικά
-
Wasser900 g
-
Buchweizen100 g
-
Haferflocken zart30 g
-
gemischte Samen und Kerne50 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft3 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 g
-
Paprikapulver, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Semmelbrösel50 g
-
Sonnenblumenöl3 - 4 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
400 kcal /
1673 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
334 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Koch so einzigartig, wie du es bist!
28 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Thermomix. Wie nie zuvor.
218 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 λεπτ.
Risotto mit Wildbrokkoli
40 λεπτ.
Reibekuchen
45 λεπτ.
Möhren-Kohlrabi-Risotto
25 λεπτ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 λεπτ.
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1ωρ. 30 λεπτ.
Schnelles Hirsotto
25 λεπτ.
Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta
50 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Gemüse-Curry mit Couscous
30 λεπτ.
Chili-Bohnen-Reis
35 λεπτ.