Fleischlose Fleischlaibchen

Fleischlose Fleischlaibchen

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

16 Stück

Υλικά

Brot, hart alt, trocken, in Würfeln (2 cm)
200 g
Wasser
Zwiebeln halbiert
100 g
Ei
1
Käse in Stücken (2-3 cm)
80 g
gemischte Kräuter, frisch (z.B. Petersilie, Majoran, Schnittlauch), Blättchen abgezupft
1 Bund
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Ras el Hanout
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
½ TL
Semmelbrösel
12 EL
Sonnenblumenöl
5 EL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 86 kcal / 360 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 174 mg

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