Quiche au brocoli et au chou-fleur

Quiche au brocoli et au chou-fleur

4.0 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g de vieux gouda coupé en morceaux
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de chou-fleur détaillé en bouquets
400 g de brocoli détaillé en bouquets
1 pâte brisée maison
2 œufs
70 g de crème liquide 30-40% m.g. légère
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g d'amandes effilées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 352 kcal / 1470 kJ

Πρωτεΐνη 14.2 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du chou 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40 Min

Quiche italienne

Quiche italienne

1 Std. 5 Min

Pizzettes escargot

Pizzettes escargot

40 Min

Cake aux olives, jambon et pruneaux

Cake aux olives, jambon et pruneaux

1 Std. 20 Min

Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan

Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan

2 Std. 30 Min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2 Std. 20 Min

Pizza capricciosa

Pizza capricciosa

1 Std. 40 Min

Cake chorizo-emmental sans œuf

Cake chorizo-emmental sans œuf

1 Std.

Cakes salés à l'okara d'amande

Cakes salés à l'okara d'amande

12 Std. 45 Min

Pizza tomate et roquette

Pizza tomate et roquette

1 Std.

Cake au thon, polenta et olives noires

Cake au thon, polenta et olives noires

1 Std.

Pizza façon donut

Pizza façon donut

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων