Rape con salsa de carabineros

Rape con salsa de carabineros

4.5 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1000 g de cola de rape (sin piel y con hueso)
4 carabineros
400 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
350 g de agua
2 dientes de ajo
25 g de harina de trigo
60 g de tomate triturado en conserva
1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
16 gambas crudas peladas
8 de gambón crudo entero pelados

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 322.8 mg

Πρωτεΐνη 44.1 g

Θερμίδες 1861 kJ / 444 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebra y disfruta 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de pixín

30 min

Pudin de pescado

2 godz. 15 min

Merluza a la koskera

45 min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 min

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 min

Pescado a la putanesca

30 min

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45 min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 godz. 30 min

Emperador en piperrada

30 min

Langostinos thai

15 min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1 godz. 30 min

Salmón con salsa de naranja

25 min

Εμφάνιση όλων