Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

4.2 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
10 portions

Υλικά

La veille
  • 8 amandes émondées
  • 8 gousses d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus d'un citron jaune
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1000 g de filets de poulet détaillés en dés
Le jour même
  • 1 ananas frais détaillé en dés
  • 125 g de yaourt nature

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 233 kcal / 976 kJ
Πρωτεΐνη 28.3 g
Λιπαρά 9.9 g
Υδατάνθρακες 7.8 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων