Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

4.2 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
10 portions

Υλικά

La veille
  • amandes émondées
    8
  • gousses d'ail
    8
  • de gingembre frais
    15 g
  • de coriandre fraîche
    1 bouquet
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • le jus d'un citron jaune
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • de filets de poulet détaillés en dés
    1000 g
Le jour même
  • ananas frais détaillé en dés
    1
  • de yaourt nature
    125 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 233 kcal / 976 kJ
Πρωτεΐνη 28.3 g
Λιπαρά 9.9 g
Υδατάνθρακες 7.8 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων