
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roasted Pumpkin Soup with Orange
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)800 - 1000 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
dried thyme1 pinch
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil plus extra for serving50 g
-
orange juice100 g
-
orange zest only1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
194 kcal /
811 kJ
Πρωτεΐνη
2.94 g
Λιπαρά
13.67 g
Υδατάνθρακες
14.66 g
Φυτικές ίνες
5.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pumpkin
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGazpacho
1 Std. 15 Min
Asparagus cream soup
30 Min
Tom Yum with Prawns
25 Min
Prawn And Chicken Laksa
40 Min
Carrot and Ginger Soup
5 Min
Ravioli Broth with Beef
30 Min
Vegan Oyster Mushroom Soup
Keine Bewertungen
Salmorejo
10 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 Min
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1 Std. 30 Min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Egusi Stew
1 Std. 30 Min