Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

2.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

100 g jogurtu naturalnego
200 g śmietany, 18% tłuszczu
30 g oleju rzepakowego
2 jajka
220 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
100 g tuńczyka, w oleju w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
50 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 154.4 kcal / 646.1 kJ

Πρωτεΐνη 6.1 g

Λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 259.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KARNAWAŁ 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smażone bułeczki z wieprzowiną

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 Std. 30 Min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1 Std. 50 Min

Quiche z tofu i szpinakiem

Quiche z tofu i szpinakiem

1 Std. 50 Min

Pizza bianco ze szpinakiem

Pizza bianco ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1 Std.

Mini hot dogi

Mini hot dogi

1 Std. 30 Min

Pizza neapolitańska

Pizza neapolitańska

9 Std.

Pizza bianca z dynią i boczkiem

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Tosty z serem i grzybami

Tosty z serem i grzybami

2 Std. 10 Min

Mini galette z grzybami

Mini galette z grzybami

1 Std. 45 Min

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων