Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Espinacas con garbanzos y bacalao
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva virgen extra75 g
-
dientes de ajo3 - 4
-
de pan (tipo candeal)4 rebanadas
-
de comino molido1 cucharadita
-
de especias para caracoles (comino, cilantro, pimienta negra y cayena)1 cucharadita
-
de pimentón dulce1 ½ cucharaditas
-
de sal½ cucharadita
-
de agua400 g
-
de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)400 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado400 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos (1 tarro)400 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
289 kcal /
1211 kJ
Πρωτεΐνη
20.84 g
Λιπαρά
15.26 g
Υδατάνθρακες
17.31 g
Φυτικές ίνες
8.95 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Todo verde
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
TODO VERDE
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min
Patatas con costillas
1 godz. 30 min
Lentejas guisadas
50 min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 min
Bowl de pollo Shawarma
1 godz.
Judías blancas a la hortelana
45 min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano
55 min