Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
-
1 - 2 dientes de ajo
-
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
120 g de cebolla roja en cuartos
-
80 g de pimiento verde en trozos
-
80 g de pimiento rojo en trozos
-
1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de sal
-
20 g de vinagre de jerez
-
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
-
14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23.25 g
Θερμίδες
1134 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
17.52 g
Φυτικές ίνες
2.09 g
Υδατάνθρακες
5.19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Todo en un bol
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Calamares en escabeche rojo
55 λεπτ.
Bacalao Club Ranero
1ωρ.
Taco Sushi
1ωρ.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ωρ.
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 λεπτ.
Ceviche de salmón
10 λεπτ.
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20 λεπτ.
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 λεπτ.
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1ωρ.
Suquet de pescado y gambones con ajo negro
30 λεπτ.
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 λεπτ.
Arroz con salmón y champiñones
30 λεπτ.