Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Jambalaya de poulet
4.7 6.0K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
  • 2 c. à soupe d'épices cajun
  • 200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
  • 200 g de poivron rouge détaillé en dés
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz basmati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.5 g
Θερμίδες 1643 kJ / 393 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du poulet 10 Συνταγές
Γαλλία
Choix des portions - Best of 100 Συνταγές
Γαλλία
Cookidoo à table 2021 10 Συνταγές
Γαλλία
Cookidoo à table 2024 10 Συνταγές
Γαλλία
Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Συνταγές
Γαλλία
Le poulet dans tous ses états 16 Συνταγές
Γαλλία
Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

4.6(91)

45 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

4.5(2)

35 min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.1(67)

2 godz. 10 min

Bœuf teriyaki et riz

4.5(99)

1 godz. 45 min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

4.3(89)

1 godz. 45 min

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4.7(3)

4 godz.

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

4.1(111)

40 min

Pita de poulet au curry

4.7(33)

1 godz. 30 min

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(85)

2 godz.

Gratin de poireaux, jambon et mimolette

4.3(79)

1 godz. 10 min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(125)

1 godz. 5 min

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

4.5(129)

2 godz. 45 min

 Εμφάνιση όλων