Jambalaya de poulet

4.7 5.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
    300 g
  • d'épices cajun
    2 c. à soupe
  • de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
    200 g
  • d'oignons coupés en quatre
    120 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de chorizo doux, détaillé en dés
    100 g
  • de poivron rouge détaillé en dés
    200 g
  • d'eau
    600 g
  • de bouillon de poule
    1 cube
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de riz basmati
    250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 393 kcal / 1643 kJ
Πρωτεΐνη 28.5 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 38.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων