
Συσκευές & Αξεσουάρ
Suprêmes de poulet printaniers au raifort
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'échalotes45 g
-
de beurre doux15 g
-
de fromage de brebis type brousse de brebis (brocciu corse)65 g
-
de persil frais ciselé2 c. à soupe
-
de cerfeuil frais ciselé2 c. à soupe
-
d'estragon frais ciselé2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de raifort en pâte2 c. à café
-
filets de poulet4
-
d'eau800 g
-
de bouillon de légumes2 cubes
-
de légumes nouveaux, coupés en morceaux (par ex. carottes, navets, pois gourmands)700 g
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.120 g
-
de moutarde à l'ancienne20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
421 kcal /
1754 kJ
Πρωτεΐνη
37.8 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
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