Συσκευές & Αξεσουάρ
Carrot, Apple and Ginger Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dessert apples peeled, cored, quartered180 g
-
water850 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
onions quartered110 g
-
unsalted butter diced55 g
-
celery stalks cut in pieces (approx. 2 stalks)150 g
-
carrots cut in pieces (approx. 4 carrots)400 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)400 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
freshly ground black pepper or to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1076 kJ /
257 kcal
Λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sports Nutrition
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoroccan Harira and Chicken Soup
55 λεπτ.
Creamy courgette soup
25 λεπτ.
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Sweet Potato and Courgette Soup
25 λεπτ.
Versatile Smooth Soup
45 λεπτ.
Onion Soup
1ωρ.
Prawn And Chicken Laksa
40 λεπτ.
Vegetable soup
35 λεπτ.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1ωρ.