Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Cod and Spinach Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil20 g
-
onion quartered70 g
-
garlic cloves2
-
liquid fish stock1000 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
cod fillet, skinless diced (4 cm)500 g
-
fresh spinach leaves150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
787.6 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
25.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Prawn and Chorizo Paella
45 λεπτ.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 λεπτ.
Best Beer Battered Fish
30 λεπτ.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ωρ.
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 λεπτ.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 λεπτ.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 λεπτ.
Keralan Fish Curry
30 λεπτ.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 λεπτ.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 λεπτ.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 λεπτ.