Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmon with Grapefruit Quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
blanched almonds20 g
-
spring onions cut in pieces (3 cm)50 g
-
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing40 g
-
quinoa120 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water400 g
-
ground black pepper1 ¼ tsp
-
salmon fillets4
-
Dijon mustard honey30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
grapefruit250 g
-
pitted olives60 g
-
mint leaves6
-
red wine vinegar25 g
-
feta cheese50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
646.2 kcal /
2703.5 kJ
Πρωτεΐνη
38.6 g
Λιπαρά
41.2 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Νάτριο
1277.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Flourish Over Fifty
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce
1hod. 40min
Fish Tacos
45min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Seafood Korma
40min
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35min
Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
Žádné hodnocení
Mussels Mariniere
Žádné hodnocení
Seafood and Pork Stew
Žádné hodnocení
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
Žádné hodnocení
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1hod.
Guinness® Bread
1hod. 45min