Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.2 147 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
sesame oil
30 g
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
light soy sauce
140 g
honey
200 g
cod fillets (approx. 125 g each)
4
tinned baby corn drained, halved lengthways
100 g
sugar snap peas
100 g
water
1000 g
basmati rice
250 g
fine sea salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39.8 g

Θερμίδες 2682 kJ / 634 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 94.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Demo Recipe Cards 52 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Seafood Korma

40 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 godz.

Cod with Pistachio and Couscous

30 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1 godz. 45 min

Tuna Poke Nachos

30 min

Εμφάνιση όλων