Fasolka po bretońsku

Fasolka po bretońsku

4.8 4.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.
5 porcji

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • oleju
    20 g
  • boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w kostkę
    130 g
  • kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w półplasterki
    160 g
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • liście laurowe, suszone
    2
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 godz., odsączonej (patrz wskazówka)
    500 - 600 g
  • wody
    680 - 700 g
  • koncentratu pomidorowego
    80 - 90 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 płaska łyżka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej (opcjonalnie)
    ½ łyżeczki
  • sól do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 377.8 kcal / 1580.5 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 23.6 g
Υδατάνθρακες 26.9 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Νάτριο 585 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων