Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 163 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 ración

Υλικά

  • 80 g de pera
  • 20 g de plátano
  • 20 g de copos de avena
  • 90 g de agua
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 181 kcal / 757 kJ
Πρωτεΐνη 3.9 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 5.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων